Supervision, Mediation, Systemische Aufstellung und Therapie
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Köln

 

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Herzlich Willkommen auf meiner Homepage Supervision und Coaching in Köln! Mein Name ist Ursu Alef und auf den folgenden Seiten stelle ich meine Arbeit und Angebote vor.

Mit professioneller Beratung helfe ich Ihnen Konflikte zu klären, die eigene Arbeit zu reflektieren oder die Ihres Teams zu beleuchten.

Möchten Sie Ihre Arbeitszufriedenheit wieder gewinnen? Mit meiner Begleitung erhalten Sie oder Ihr Team eine Chance zur konstuktiven Weiterentwicklung. Durch andere Perspektiven gelangen Sie zu einer neuen Work-Life-Balance.



Supervision+Coaching

Sie suchen nach einer Lösung für Ihr Team oder Sie selbst in ihrem Berufsfeld?


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Mediation + Beratung

Mediation und Konfliktberatung für Sie persönlich oder in Form von Erziehungs-, Eltern- und Paarberatung.

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Aufstellungen

Ich biete Ihnen in meiner Praxis Systemische Strukturaufstellungen an.


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"Wenn Sie so denken, wie Sie immer gedacht haben,

werden Sie so handeln, wie Sie immer gehandelt haben.

Wenn Sie so handeln, wie Sie immer gehandelt haben,

werden Sie das bewirken, was Sie immer bewirkt haben."

Albert Einstein

Stimmen zu abgeschlossenen Beratungen und Prozessen:

Ich habe mit Frau Alef ein Coaching in Bezug auf meine zukünftige Berufslaufbahn gemacht. Frau Alef hat mich sehr gut beraten und mir hierbei viele Möglichkeiten und Wege genannt wie ich meine zukünftigen Ziele erreichen kann. Sie war hierbei sehr emphatisch und hat sich genau auf meine Bedarfssituation eingestellt. (CW 2021)


Ich habe bei Frau Alef ein Coaching in Bezug auf meine schulische Laufbahn und beruflichen Perspektiven gemacht. Das Coaching hat mir sehr geholfen und mich entlastet. Ich kann das Coaching sehr weiter empfehlen. Frau Alef gibt gute Denkanstöße und bleibt dabei neutral. (OZ 2021)


Wiederholt habe ich an Aufstellungsarbeiten teilgenommen und als Stellvertretering stets die Kraft dieser Methode schätzen gelernt. Frau Alefs analytische und strukturierte Vorgehensweise sowie das Halten des rotes Fadens im Prozess haben zu neuen Erkenntnissen und guten Ergebnissen geführt. (AG 2020)


Ich habe bei Frau Alef zwei Coaching-Termine im beruflichen Kontext (Veränderung meiner Rolle gegenüber Mitarbeitern,  Kollegen und Vorgesetzten) in Anspruch genommen. Ich wußte nicht mehr wo mir der Kopf steht, was ich möchte, was andere von mir möchten bzw. erwarten und wie ich dem gerecht werden kann. Und/oder überhaupt muss? Was sind meine Erwartungen, was die der Anderen?
Frau Alef hat mir bei zwei Sitzungen bemerkenswert gut dabei geholfen, mich zu sortieren, strukturieren und zu stärken. Sehr feinfühlig nahm sie dabei meine Bedenken, Gedsnken und Ängste wahr. Dabei arbeitet sie mit verschiedenen Methoden, die sie kompetent und im richtigen Moment einbringt. Visualisiert am Flipchart bekam ich so ein ganz neues “Bild” meiner Situation, mit dem ich mich nebst anderen Denkanstößen, Zuhause gut auf das nächste Treffen vorbereiten konnte.
Frau Alef wirkte auf mich stets sehr aufmerksam, wertschätzend und sicher in ihrem Handeln und Tun. Sie hat mir eindeutig geholfen, gestärkt, sicher und klarer mit meiner beruflichen Situation umzugehen. Dafür bin ich ihr sehr dankbar und kann sie nur weiterempfehlen! (OM 2019)


Ich habe Frau Alefs Coaching für mich in Anspruch genommen, um in einer beruflichen Überlastungssituation – ich arbeite im Rahmen der Jugendhilfe - Klarheit zu gewinnen und  Handlungsperspektiven zu entwickeln. Sowohl die Coachingsitzung selbst, als auch die Denkaufgaben für zu Hause, haben bei mir wertvolle Prozesse angestoßen. Insbesondere ihre wertschätzende Haltung und ihr strukturiertes Vorgehen führten bei mir zu einer Fokusverschiebung, die mir neue Lösungswege eröffnet und mich wieder handlungsfähig macht. Dank ihrer hohen Fachlichkeit, ihrer unbedingten Klarheit, ihrer langjährigen Erfahrung und Kenntnis der Arbeitswirklichkeit in der Jugendhilfe,  unterstützte sie mich sehr kompetent und zuverlässig darin, zu meinen beruflichen Zielen und persönlichen Schwerpunkten zurück zu finden. Und zu erkennen, wogegen ich mich abgrenzen und was ich über Bord werfen möchte. Ich danke Frau Alef für diese wertvolle Erfahrung! (NB 2018)


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